In the things that aren’t being said, the most love is lost
Stilte in een relatie kan verward worden met rust. Toch is het juist de ruimte waarin we dingen verzwijgen, waar de emotionele afstand ongemerkt groeit. Wanneer we stoppen met het delen van onze werkelijke behoeften of twijfels om de lieve vrede te bewaren, verliezen we langzaam de verbinding met elkaar. Wat onbesproken blijft zorgt voor emotionele afstand.
In de therapie noemen we dit gedrag emotioneel terugtrekken. Het is een natuurlijke beschermingsreactie, maar het vergroot op den duur juist de afstand. Je relatie redden begint niet bij grote gebaren, maar bij het herstellen van de dagelijkse communicatie. Door te durven uitspreken wat er echt in je omgaat, breek je de stilte open en ontstaat er weer ruimte voor intimiteit.
Welke gedachte of welk gevoel houd jij vandaag nog voor jezelf?