Iedereen die wel eens naar ‘Ik Vertrek’ of ‘B&B Vol Liefde’ kijkt, herkent het patroon. Een stel ervaart afstand en sleur, de spanning loopt op en het antwoord wordt gezocht in een grote verandering: We gooien het roer om en beginnen een B&B in Frankrijk. Als we straks de rust en ruimte hebben, kunnen we onze relatie redden en komt de verbinding vanzelf terug.
Als relatietherapeut zie ik dit regelmatig: een groot project inzetten om een relatie redden als doel te maken. Maar emigreren is zelden de oplossing. Hier gaat het over een psychologische dynamiek die we triangulatie noemen.
Wat is triangulatie?
In de systeemtherapie is triangulatie een mechanisme waarbij de relatie en de verbinding tussen partners onder druk staat. Zie een driehoek voor je: de partners elk op één punt. Een ‘derde punt’ wordt in de relatie getrokken om weer een gezamenlijk doel te hebben of verbinding te voelen.
Dat derde punt kan een persoon zijn, maar net zo goed een carrièrestap, een intensieve verbouwing of een B&B. Zolang alle energie opgaat in vergunningen, financiering en logistiek, ontstaat er een functionele samenwerking. De onderliggende verwijdering hoeft niet te worden gevoeld.
Een praktijkvoorbeeld
Zo kreeg ik de situatie van Kai en Amie te horen in De Therapiekamer van Liefdesreis. Op een doordeweekse avond had Kai enthousiast gezwaaid met een brochure van een vervallen Frans pand. Hij wijst naar de foto’s en vertelt hoe hun nieuwe leven en het organiseren van retreats hun sleur gaat doorbreken. “Als we die rust eenmaal hebben, valt de spanning vanzelf weg.”
Amie had geen interesse in de foto’s. “We kunnen de muren wel witkalken, Kai, maar we nemen onszelf mee in de verhuiswagen. Ik ben bang dat we straks in Frankrijk zitten en nog steeds niet weten hoe we echt naar elkaar moeten kijken.”
Haar reactie raakt de kern: je bouwt wel een huis, maar een ’thuis’ is een emotionele staat van verbinding.
Drie vragen om triangulatie te herkennen
Gebruik deze 3 vragen om te ontdekken of jullie project een gezonde ambitie is of een vorm van triangulatie:
- Is het project de enige reden dat we nog goed samenwerken, terwijl we over andere onderwerpen alleen strijd of verwijdering ervaren?
- Gebruiken we de logistieke drukte als excuus om ons diepgaande contact uit de weg te gaan?
- Als dit project morgen niet doorgaat, voelt dat dan als een zakelijk verlies of als een bedreiging voor onze relatie?